Entreprises - Atelier du rire ©

Réelle animation pour une cohésion d’équipe.

Mettre en place une thérapie par le rire en entreprise est une solution à la fois innovante et efficace.

La thérapie par le rire, yoga du rire ou rigologie est une médecine douce parfaite pour oxygéner l’organisme après des heures de travail.

Cette méthode, bonne pour le corps et l’esprit, est idéale et facile à mettre en place en entreprise.

Je diffuse joyeusement ce concept auprès de moyennes et petites entreprises.

Au travers d’ateliers collectifs, je transmets les moyens de retrouver le “lâcher prise”, la joie, la vitalité.

L’avantage du RIRE dans ma démarche est qu’il est communicatif voir même très contagieux et apporte un lien social fort, attentionné, bienveillant et constructif.

L’atelier du RIRE se décompose en 4 étapes sur 1 heure à 1 heure 15 suivant le nombre de participants, 10, 20 , 50 , 100 et même plus.

A qui s’adresse cet atelier ?

A la fois désintoxiquant physique et libérateur psychique & émotionnel, le rire influe sur le bien-être général. Les bienfaits de ce réflexe naturel chez l’Homme ont été validés par la science. De plus, le cerveau ne fait pas la différence entre un rire forcé d’un rire spontané ou naturel, les bénéfices sont donc les mêmes.

Le rire mobilise la plupart des muscles de l’organisme et principalement le diaphragme qui procure un véritable massage à tous nos organes internes. Les bénéfices du rire sont multiples : il améliore, stimule, et régule beaucoup de facteurs physiologiques qui ont tous leur importance pour l’équilibre de notre santé au quotidien.

1 – Échauffement

Oui RIRE, c’est du sport ! 10 minutes de rire = 30 minutes de rameur ! OUI le rire prend soin de votre silhouette et c’est bon pour votre SANTÉ ! Alors RIONS ENSEMBLE !!!

2 – Respiration

Exercices de respirations profondes associés à des jeux ludiques , jeux de rôle, mouvements couplés à énergétique chinoise qui vont nous faire RIRE

3- Méditation

Méditation guidée & ludique (voix , ou instruments tambour, bols tibétains…)

4 – Relaxation

Relaxation guidée ou en musique,ou avec instruments (bols tibétains, gongs…)

nous finissons par un échange du ressenti de chacun.

Je travaille pour des séminaires d’entreprise, team building et cohésion d’équipe. Vous pouvez proposer à vos clients des séances d’Atelier du rire, très ludiques, libératrice et innovantes. Cette activité modulable et mobile déclinable en tous lieux, intérieurs comme extérieurs, permet d’étonner vos invités en leur permettant à se mesurer aux joies de l’Atelier du rire.

Je reste à votre entière disposition pour de plus amples informations

Bien cordialement